چگونه از شر جوش‌های سرسیاه خلاص شویم؟

آیا چیزی آزاردهنده‌تر از دیدن جوش‌های سرسیاه روی صورت و بینی‌تان وجود دارد؟ برای بیشتر ما پیش آمده که جلوی آینه بایستیم و هر از گاهی منافذ پوست خود را بررسی کنیم و به جوش‌های سرسیاه پوستمان لعنت بفرستیم. اما اگر واقعاً جوش‌های سرسیاه مایه‌ی عذابتان هستند، مطمئن باشید روش‌هایی برای از بین بردن آن‌ها وجود دارد.

تفاوت جوش‌های سرسیاه و جوش‌‌های سرسفید

انواع مختلفی از آکنه وجود دارد که یکی از زیرمجموعه‌های آن آکنه‌ی کومدونال است که می‌تواند به عنوان کومدون باز یا بسته طبقه‌بندی شود. جوش‌های سرسفید کومدون‌های بسته‌ای هستند که لایه‌ای نازکی از پوست روی آن‌ها را گرفته است. از طرفی دیگر، جوش‌های سرسیاه کومدون‌های باز هستند. دلیل سیاه بودن آن‌ها این است که آن‌ها بقایای آلودگی، چربی، سلول‌های مرده‌ی پوست، باکتری‌ها و آرایش هستند که در داخل منافذ پوست محبوس می‌شوند. از آنجایی که این منافذ باز هستند، اکسید می‌شوند و به رنگ قهوه‌ای تا سیاه در می‌آیند.

جوش‌های سرسفید گاهی اوقات می‌توانند نوعی آکنه‌ی التهابی تقی شوند، در حالی که جوش‌های سرسیاه به طور معمول چنین نیستند.

جوش‌های سرسیاه و سرسفید می‌توانند در هر نقطه‌ای از بدن ظاهر شوند، اما جوش‌های سرسیاه به طور خاص در مناطقی تشکیل می‌شوند که بدن ما در آن نواحی چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست بیشتری تولید می‌کند، مانند چانه، پیشانی و بینی. افرادی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد ابتلا به جوش‌های سرسیاه هستند.

از بین بردن جوش‌های سرسیاه

نحوه‌ی درمان و پیشگیری از جوش‌های سرسیاه:

چند روش مختلف برای حمله به آکنه‌های کومودنال مانند جوش‌های سرسیاه وجود دارد. برای درمان جوش‌های سرسیاه می‌بایست صبور بود، چراکه صبوری کلید از بین بردن آن‌هاست. مدتی طول می‌کشد تا پوست شما به حالت قبل از جوش‌های سرسیاه بازگردد.

در ادامه به بیان راهکارهایی مؤثر و ایمن برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه مزاحم می‌پردازیم.

مطمئن‌ترین راه برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه مراجعه به متخصص پوست است

سعی نکنید خودتان جوش‌های سرسیاه را ا بین ببرید، زیرا چه‌بسا این کار بیشتر برای پوستتان ضرر داشته باشد تا منفعت. درست است که گفتن این حرف خیلی آسان‌تر از عمل کردن به آن است، ولی واقعاً مهم که جوش‌های خود را دستکاری نکنید. دست ما پوشیده از باکتری‌ و چربی است و هر موقع که پوستتان را لمس می‌کنید و با جوش‌ها ور می‌روید، آن‌ها را به پوست خود منتقل می‌کنید. همین مسئله منجر به افزایش التهاب و مشکلات پوستی اضافه‌تر می‌شود. ور رفتن با آکنه‌ها فشار بیشتری به التهابات وارد می‌کند و باعث پارگی فولیکول‌ها می‌شود و فولیکول‌های مسدود شده را به آکنه‌ی ملتهب، قرمز و متورم تبدیل می‌کند.

در واقع گاهی اوقات، بهترین راه برای از بین جوش‌های سرسیاه لجباز، استخراج دستی آن‌ها است، اما همان‌طور که گفته شد بهتر است این کار به دست افراد حرفه‌ای انجام شود. در غیر این صورت، خطر ایجاد جای زخم (اسکار) در پوست بالا می‌رود.

بهترین راه حل مراجعه به یک متخصص پوست است تا جوش‌های سرسیاه را از طریق لایه‌برداری شیمیایی، میکرودرم و یا استخراج از بین ببرد. معمولاً لایه‌برداری شیمیایی با اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک در کنار میکرودرم ابریژن انجام می‌شود تا سلول‌های چسبنده پوست از بین برود و منافذ پوست را از انسداد خارج کند. در نتیجه شکل‌گیری چنین آکنه‌هایی کاهش می‌یابد.

اگر می‌خواهید خودتان جوش‌های سرسیاه را بردارید، به آرامی به آن فشار وارد کرده و سپس محل را تمیز نمایید

همه‌ی ما انسان هستیم و گاهی وسوسه می‌شویم خودمان عهده‌دار انجام هر چیزی شویم از جمله برداشتن جوش‌های سرسیاه. پس اگر تصمیم دارید خودتان جوش‌های سرسیاه را بردارید، این کار را با ملایمت و بدون اعمال فشار انجام دهید. بعد ار آن، منطقه را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم (حتی پاک‌کننده‌هایی که حاوی سالیسیلیک اسید هستند) تمیز کنید و محل را خشک نمایید.

در طول شب روی محل مورد نظر رتینوئید بمالید تا به بهبود آن کمک کند. همچنین توصیه می‌کنیم از ماسک گوگرد برای آرام‌سازی هرگونه تحریک استفاده کنید.

آرایشی مناسب با پوست خود انتخاب کنید و از ضد آفتاب غافل نشوید

اگر به طور جدی قصد خداحافظی با جوش‌های سرسیاه مزاحم را دارید، به محصولاتی که برای پوستتان استفاده کنید، اهمیت ویژه دهید. محصولات آرایشی و پوستی غیر کومدوژنیک به طور خاص برای مسدود نشدن منافذ پوست طراحی شده‌اند. استفاده از این محصولات می‌تواند به کاهش تعداد جوش‌های سرسیاه کمک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب صورت با SPF حداقل ۳۰ را از یاد نبرید.

همچنین سعی کنید استفاده از محصولات چرب و سنگین را کنار بگذارید. یک قانون کلی وجود دارد که هرچه محصولات پوستی سبک‌تر باشند، بهتر است. هر زمان که چیزی روی پوست شما قرار می‌گیرد ـ حتی مرطوب‌کننده ـ احتمال دارد منافذ پوست شما مسدود شود.

از شوینده‌های حاوی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید

آلفا یا بتا هیدروکسی اسید، که به عنوان AHA و ‌BHA نیز از آن‌ها یاد می‌شوند، گروهی از ترکیبات هستند که به دلیل مزایای مراقبت از پوست معروف هستند. برخی از عناصر محبوب این گروه عبارتند از:

• اسید گلیکولیک
• اسید سالیسیلیک
• اسید لاکتیک
• اسید سیتریک

برای درمان جوش‌های سرسیاه توصیه می‌شود یک بار در روز محل مورد نظر با اسید سالیسیلیک شستشو داده شود. حتی دستمال مرطوب‌های صورت که حاوی  این این ماده باشد، در بازار موجود است.

اگر می‌خواهید سالیسیلیک اسید را امتحان کنید، با استفاده از محصولی که حاوی ۲ الی ۴٪ از آن باشد، شروع کنید. سپس می‌توانید میزان استفاده را با توجه به واکنش پوست خود تغییر دهید. اگر پوستتان خشک شد، محصولی با غلظت کمتر استفاده کنید.

یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای رفع جوش‌های سرسیاه در خانواده‌ی AHA استفاده از محصولی حاوی اسید گلیکولیک است. محصولی انتخاب کنید که حاوی ۱۰٪ از این ماده باشد. گلیکولیک اسید به عنوان یه لایه‌بردار عالی عمل می‌کند، به از بین بردن لایه ی خارجی سلول‌های مرده‌ی پوست و آن جوش‌های سرسیاه آزاردهنده کمک می‌کند.

اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک در محصولاتی که بدون نسخه به فروش می‌رسند، موجود هستند.

لایه‌برداری برای از بین جوش های سرسیاه

لایه‌برداری صحیح انجام دهید

لایه‌برداری قسمت مهمی از هر روال مراقبت از پوست است، اما حواستان باشد که این کار را بیش از حد انجام ندهید.

لایه‌برداری بیش از حد پوست، به ویژه پوست صورت، موجب خشک شدن شدید آن می‌شود. وقتی پوست شما خشک می‌شود، چربی بیشتری تولید می‌کند که باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه می‌شود.

رتینوئید را امتحان کنید

در درمان پزشکی، معمولاً رتینوئید موضعی برای درمان جوش‌های سرسیاه تجویز می‌شود. دلیل استفاده از رتینوئید کسب اطمینان از عدم تجمع سلول‌های مرده‌ در منافذ پوست است. رتینوئید به جلوگیری از شیوع و کاهش زخم‌های حاصل از آکنه کمک نیز می‌کند.

گاهی اوقات کمک گرفتن هم‌زمان از رتینوئید و  آلفا یا بتا هیدروکسی اسید به درمان جوش‌های سرسیاه کمک بیشتری می‌کند. برای مثال می‌توان از شوینده‌ی سالیسیلیک اسید در صبح و رتینوئید در شب استفاده کرد.

از چسب‌های پاک‌کننده و ماسک‌های صورت با احتیاط استفاده کنید

چسب‌های پاک‌کننده و ماسک‌های صورت معمولاً مورد رضایت اکثر مردم قرار دارند، اما در اغب موارد این محصولات مشکل اساسی پوست را حل نمی‌کنند.

در نوارهای مخصوص منافذ پوست، از چسب برای خارج کردن گرفتگی‌ها از منافذ پوست استفاده می‌شود. البته وقتی می‌خواهید برای رویدادی مهم حاضر شوید، استفاده از این چسب‌های پاک‌کننده می‌تواند کارگشا باشد، اما این کار پوست شما را به صورت موقت تمیز می‌کند و می‌تواند عوارض جانبی‌ای مانند تحریک بیش از حد و خشکی را به همراه داشته باشد.

جوش‌های سرسیاه

سالیسیلیک اسید، رتینويئدها و مواد غیر کومدوژنیک را به بهترین دوستان پوست خود تبدیل کنید

به عنوان صحبت آخر، بهترین توصیه‌ی ما به شما این است که برای جلوگیری از تشکیل جوش‌های سرسیاه در آینده، به دنبال محصولات مراقبت از پوستی باشید که به شما کمک کند منافذ پوست را از سبوم و سلول‌های مرده پاک نگه دارید. اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها برای انجام این کار فوق‌العاده هستند.

اساس هر رژیم درمانی آکنه شامل رتینوئید موضعی است. اسید سالیسیلیک باعث کاهش تعداد باکتری‌ها، از بین بردن سلول‌های سطحی پوست و کاهش کومدون با لایه‌برداری از پوست می‌شود.

بهتر است از استفاده از ترکیبات غیر دارویی (غیر دارویی موضعی که موجب مسدود شدن منافذ پوست می‌شود) و محصولات سنگین یا چرب که باعث وخیم‌تر شدن اوضاع جوش‌های سرسیاه می‌شوند، خودداری کنید. محصولی را انتخاب کنید که دارای برچسب “فاقد چربی” باشد، به خصوص اگر پوست چربی دارید.

اگر شما هم از جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید و به دنبال راه‌کاری اساسی برای رهایی از آن‌ها هستید، می‌توانید به کلینیک پوست و موی نای‌ذی مراجعه نمایید. متخصصین ما با توجه به نیاز پوست شما، میکرودرم ابریژن، لایه‌برداری و دیگر روش‌های کارساز دیگر را در محیطی آرام و کاملاً بهداشتی انجام خواهند داد. برای کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت حضوری با شماره‌های درج شده در سایت تماس بگیرید.