جراحی ابدومینوپلاستی ـ مزایا و معایب
عمل ابدومینوپلاستی یا تامی‌تاک
چگونه می‌توان از شر چربی‌های اضافی شکم خلاص شد؟
وزن یا بهتر بگوییم اضافه می‌تواند از لحاظ روحی شخص را درگیر کند. برخی از افراد به دلیل چربی اضافی در ناحیه‌ی شکم خود با مشکل عزت نفس روبه‌رو هستند. زنانی که به تازگی زایمان کرده‌اند، ممکن است به علت کشیدگی پوست و عضلات دچار استرچ مارک (ترک‌های پوستی) شوند. بسیاری ترجیح می‌دهند این استرچ مارک‌ها از روی شکم‌شان حذف شود. به همین ترتیب، جراحی یاد تصادف‌هایی که در گذشته داشته‌اید، ممکن است باعث بریدگی و ایجاد زخم‌هایی در ناحیه‌ی شکم شما شده باشد که برایتان ناخوشایند است.
احتمال دارد تمرینات ورزشی مختلف و رژیم‌های غذایی متنوعی را برای از بین بردن چربی‌های شکمی امتحان کرده باشید که در نتیجه‌ی آن عضلات شما محکم و سایز شکمتان کاهش یافته باشد، اما هنوز هم موفق به حذف چربی‌های آویزان از اطراف شکم خود نشده باشید. اینجاست که عمل ابدومینوپلاستی یا تامی تاک به کمک شما می‌آید.
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی که با نام تامی تاک هم شناخته می‌شود، یک جراحی زیبایی برای برداشتن پوست و چربی اضافی شکم است. اکثر بیمارانی که این روش را انتخاب می‌کنند، زنانی هستند که پس از بارداری و زایمان، از شکل و ظاهر شکم خود راضی نیستند. در اکثر بیماران، این عمل عضلاتِ از هم جدا شده‌ی شکمی را بازیابی و به هم نزدیک می‌کند.
در عمل ابدومینوپلاستی یک برش بزرگ در زیر شکم ایجاد می‌شود. بافت‌های ناخواسته برداشته می‌شود تا پوست باقی مانده به هم نزدیک شود. هدف از این عمل زیبایی این است که با کاهش چربی و پوست اضافی، شکم ظاهری صاف و تنومند پیدا کند.
این عمل بافت‌های افتاده را که در نتیجه‌ی افزایش سن، بارداری یا کاهش وزن ناگهانی و شدید به وجود آمده‌اند، سفت می‌کند.
جراحی ابدومینوپلاستی
کاندیدهای ایده‌آل برای عمل ابدومینوپلاستی چه کسانی هستند؟
موارد زیر دلایلی است که باعث می‌شود عمل ابدومینوپلاستی مورد توجه قرار بگیرد:
- پوست اضافی در ناحیه‌ی شکم، ضعف عضلات شکمی یا هر دوی این‌ها که در اثر بالا رفتن سن، ژنتیک، بارداری، جراحی‌های قبلی یا نوسانات وزن به وجود می‌آید.
- افراد لاغر با وزن ثابت بهترین کاندید برای ابدومینوپلاستی هستند. این جراحی برای آن‌هایی که به طور کلی چاق هستند، مناسب نیست.
- اگر رژیم غذایی و ورزش به رفع چاقی یا استرچ مارک یا پوست اضافه در ناحیه‌ی شکم کمکی نکرد، ابدومینوپلاستی می‌تواند گزینه‌ی ایده‌آلی باشد.
- اگر از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستید و انتظارات واقع‌بینانه دارید، به احتمال زیاد کاندید خوبی برای این عمل هستید.
انواع مختلف عمل ابدومینوپلاستی
مشاوره‌ی خصوصی با جراح پلاستیک معتبر و باسابقه بهترین نوع عمل را برای شما مشخص می‌کند. انواع مختلفی از ابدومینوپلاستی وجود دارد:
ابدومینوپلاستی کامل
این نوع جراحی مناسب کسانی است که شکم آن‌ها در اثر بارداری، ضعف ژنتیکی یا چاقی تحت تأثیر قرار گرفته است. جراح یک برش بزرگ از یک سمت لگن به سمت دیگر آن ایجاد می‌کند. سپس پوست و چربی‌های اضافه را برمی‌دارد و عضلات شکم را زاویه‌سازی و اصلاح می‌کند. در این جراحی ناف هم از جای خود حرکت داده می‌شود و در نقطه‌ای جدید قرار داده می‌شود.
ممکن است تا چند روز به لوله‌های تخلیه زیر پوست احتیاج داشته باشید تا مایعات اضافی از طریق آن خارج شود.
مینی ابدومینوپلاستی یا ابدومینوپلاستی جزئی
اندازه‌ی برش در این روش می‌تواند از چند اینچ تا سرتاسر طول زیر شکم شما متغیر باشد. سعی می‌شود در این روش یک برش در پایین‌ترین سطح شکم و نزدیک به ناحیه‌ی تناسلی ایجاد شود.
جراح می‌تواند از طریق این برش پوست اضافی را برداشته و عضلات سست را سفت کند. احتمال دارد از لیپوساکشن برای بهبود بیشتر استفاده شود. در مینی ابدومینوپلاستی ناف سر جای خود باقی می‌ماند.
کاندید ایده‌آل برای مینی ابدومینوپلاستی کسانی هستند که هیکل خوبی دارند و تنها مشکل آن‌ها چاقی یا افتادگی شکم در زیر ناف است.
ابدومینوپلاستی شکم و کشش پهلوها و ران
در صورت داشتن پوست و چربی اضافه در ران، باسن و پهلوها احتمالاً برش زیر شکم طولانی‌تر می‌شود و تا پهلوها امتداد می‌یابد تا بتوان معایب آن نواحی را هم برطرف کرد.
در این روش با لیفت قسمت میانی و تحتانی بدن، پوست شل و اضافه در ناحیه‌ی شکم، پهلوها و بالای ران برداشته می‌شود. در این نوع جراحی برخلاف ابدومینوپلاستی سنتی که بیشترین کشش به وسط شکم وارد می‌شود و موجب کشیده شدن ناف و ناحیه‌ی شرمگاهی می‌شود، پهلوها و بالای ران هم صاف می‌شود.
برداشتن چربی اضافی شکم با ابدومینوپلاستی
قبل از عمل ابدومینوپلاستی چه باید کرد؟
- جراح دستورالعمل کاملی قبل از عمل به شما ارائه می‌دهد. به تمام سؤالات شما پاسخ می‌دهد. سابقه‌ی پزشکی شما را جویا می‌شود و یک معاینه‌ی فیزیکی انجام می‌دهد تا آمادگی شما برای جراحی را مشخص کند.
- برای جلوگیری از طولانی شدن زمان بهبودی، قبل از انجام جراحی باید سیگار را ترک کنید.
- از مصرف آسپرین، داروهای ضد التهاب و برخی داروها و مکمل‌های گیاهی که می‌توانند باعث افزایش خونریزی شوند، پرهیز کنید.
- احتمالاً جراح به شما توصیه خواهد به وزن ثابتی برسید و سبک زندگی خود را تغییر دهید تا به بهترین نتیجه برسید و عوارض بعد از عمل به حداقل برسد.
صاف کردن شکم با ابدومینوپلاستی
مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
- پزشک در مورد مدت زمانی که طول می‌کشد تا بتوانید کار و فعالیت‌های نرمال خود را از سر بگیرید با شما صحبت خواهد کرد. پس از عمل جراحی شما و کسی که از شما مراقبت می‌کند، دستورالعمل‌های مراقبتی دقیق را که می‌تواند شامل موارد زیر باشد، دریافت خواهید کرد:
- در صورتی که لوله‌ی تخلیه برای بیمار گذاشته شود، توضیحات لازم داده می‌شود.
- علائم و عوارض طبیعی پس از عمل به بیمار و همراه او گفته می‌شود.
- درباره‌ی داروها و پمادهایی که مجاز به مصرف آن‌ها هستید و همچنین دستورالعمل استفاده از آن‌ها توضیحات لازم داده خواهد شد.
- درباره‌ی عوارض بالقوه و احتمالی صحبت خواهد شد.
- می‌توانید بلافاصله پس از عمل انتظار حالات زیر را داشته باشید:
- سرگیجه، بی‌قراری، تهوع به علت از بین رفتن داروی بی‌حسی یا داروهای مسکن خاص که ظرف چند ساعت این حالات از بین می‌رود.
- درد یا حساس شدن شکم که با مسکن قابل کنترل است.
- چند رو استراحت در رختخواب
- محل برش با یک پانسمان پوشانده می‌شود و همچنین لازم است برای چند هفته از گن‌های پهن مخصوص استفاده شود تا ورم کاهش پیدا کند و از پوستی که در حال سفت شدن است، حمایت شود.
- ممکن است در محل برش لوله‌هایی برای تخلیه‌ی مایع وجود داشته باشد.
- بخیه‌های روی شکم معمولاً در یک الی و هفته‌ی اول برداشته می‌شوند. بخیه‌های دیگر جذبی هستند.
- هر گونه قرمزی، کبودی و تورم معمولاً در عرض ۱ الی ۳ هفته کاهش می‌یابد و بدن شما با خطوط جدید سازگار می‌شود و محل برش‌ها بهبود می‌یابند.
- زمان بهبودی برای جراحی ابدومینوپلاستی ۶ ماه یا بیشتر است. در چند روز اول مدیریت درد و جلوگیری از عوارض احتمال الویت اصلی شماست. پس از چند هفته حرکت کردن و تناسب اندام در الویت قرار می‌گیرد. پس از چند ماه می‌توان نتیجه‌ی عمل را مورد ارزیابی قرار داد.
- نتایج عمل دائمی است، به شرط آنکه سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی اصولی و فعالیت‌های مثبت داشته باشید تا به حمایت از فرم جدید و جذاب بدن خود کمک کنید.
رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی چگونه باید باشد؟
- بعد از این عمل به رژیم پیچیده یا خاصی نیاز ندارید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی پروتئین و در کنار آن ورزش کافی، به شما در حفظ نتایج به دست آمده از ابدومینوپلاستی کمک می‌کند.
- مایعات فراوان بنوشید و تغذیه‌ی مناسب را با مصرف پروتئین کافی حفظ کنید.
- توصیه می‌کنیم پس از بهبودی از تناسب میزان کالری دریافتی نسبت به سطح فعالیت خود اطمینان حاصل کنید.
- می‌توانید سبزیجات را جایگزین غلات کنید.
- از مصرف غذاهای فراوری شده و بسته‌بندی شده پرهیز کنید.
- مصرف نمک را کم کنید، زیرا باعث متورم شدن شما می‌شود.
- از خوردن نوشابه هم اجتناب کنید، زیرا باعث گاز و نفخ شکم می‌شود.
مزایا و معایب عمل ابدومینوپلاستی
مزایای جراحی ابدومینوپلاستی
- با جراحی ابدومینوپلاستی به شکمی صاف که پوست آن سفت و محکم شده دست خواهید یافت.
- سایز کمر به اندازه‌ی دلخواه شما می‌رسد.
- ظاهری جوان‌تر خواهید داشت و دیگر لازم نیست برای پوشیدن لباس‌های شب و مایو معذب باشید.
- این جراحی ضایعات پوستی ناخوشایند و نواقص پوستی روی شکم را از بین می‌برد.
- می‌توان از آن در کنار سایر عمل‌ها مانند لیپوساکشن برای به رسیدن به ایده‌آل‌ترین فرم بدن استفاده کرد.
- استرچ مارک هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود. این خطوط در اثر رشد یا کاهش حجم پوست به وجود می‌آیند. این علائم به ویژه در افرادی که تحت برنامه‌ی کاهش وزن قرار گرفته‌اند و همچنین پس از بارداری قابل مشاهده است. استرچ مارک‌ها را می‌توان با جراحی ابدومینوپلاستی کاهش داد یا از بین برد و به روند افزایش کیفیت پوست افراد کمک کرد.
- این عمل باعث بهبود سلامت روانی بیمارانی می‌شود که از فرم فعلی بدن خود راضی نیستند.
- برداشت پوست اضافه باعث ایجاد عفونت در چین‌های پوست نمی‌شود (مگر اینکه بهداشت را رعایت نکنید یا بیش از حد تعریق کنید).
اسکار بعد از ابدومینوپلاستی
معایب جراحی ابدومینوپلاستی
- یک اسکار (جای زخم) دائمی خواهید داشت (در ناحیه‌ی بیکینی) که معمولاً محو نمی‌شود، اما به راحتی با لباس پوشانده می‌شود.
- بارداری بعد از جراحی ابدومینوپلاستی نتایج این عمل را تحت تأثیر قرار می‌دهد، در نتیجه بهتر است بعد از پایان فرزندآوری اقدام به ابدومینوپلاستی کند.
- نتیجه‌ی عمل با سن شخص ارتباط مستقیم دارد، پس بهتر است قبل از تصمیم‌گیری به انجام آن عوارض احتمالی را در نظر بگیرید.
- افزایش وزن بعد از ابدومینوپلاستی می‌تواند نتیجه‌ی عمل را تحت‌الشعاع قرار دهد.
- دستورالعمل‌ها و رژیم غذایی خاصی به شما داده می‌شود که به شما کمک می‌کند با تغییرات جدید در بدن خود سازگار شوید.
- خط عوارض (عفونت، خونریزی زیر پوستی، لخته شدن خون و…) به ویژه برای بیمارانی که تحت جراحی ابدومینوپلاستی با سایر عمل‌ها قرار می‌گیرند، زیاد است. این خطر هنگام ترکیب با سایر عمل‌ها (ابدومینوپلاستی+کانتور بدن و لیپوساکشن) افزایش می‌یابد.