راهکارهایی برای لاغر کردن صورت گرد و کانتورینگ چهره

کسانی که چهره‌ای گرد دارند، معمولا از هنر آرایش برای کانتور صورت نتیجه‌ی دلچسبی نمی‌گیرند، بماند که چقدر وقت باید صرف انجام این کار کرد! انجام تمرینات و ورزش‌های مخصوص صورت هم اصولا راه به جایی نمی‌برد. داشتن گونه‌های چاق مشکلی است که حتی با فیلترهای اینستاگرام هم نمی‌توان آن را حذف یا پنهان کرد.

بله، حقیقت این است که صورت گرد برای بعضی‌ از افراد خوشایند نیست و به دنبال راهی برای رهایی از آن هستند.

خوشبختانه چند روش کم‌تهاجمی برای از بین بردن گونه‌های چاق و افتاده وجود دارد. اگر شما هم علاقمند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه‌ی لاغر کردن صورت هستید، از شما دعوت می‌کنیم به مطالعه‌ی ادامه‌ی این مطلب بپردازید.

متد اول: تخلیه‌ی چربی گونه یا عمل بوکال فت

آیا احساس می‌کنید گونه‌های شما بیش از حد چاق و گوشتالو هستند؟ دوست دارید استخوان گونه‌تان تیزتر و برجسته به نظر برسد؟ اگر با خواندن این سؤالات سر خود را به علامت مثبت تکان داده‌اید، تخلیه‌ی چربی گونه یا جراحی بوکال فت می‌تواند روش مناسبی برای شما باشد. این جراحی جزئی و کوچک می‌تواند به گونه‌های گرد و تپل شما کمک کند تا چهره‌تان ظریف‌تر و زاویه‌دارتر به نظر برسد.

بوکال فت چیست؟

پد چربی گونه یک توده‌ی چربی گرد در وسط گونه است. بوکال فت بین ماهیچه‌های صورت، در ناحیه‌ی توخالی زیر استخوان گونه‌ی شما قرار دارد. اندازه‌ی پدهای چربی گونه‌ی شما روی شکل و فرم صورت شما تاثیر می‌گذارد. همه‌ی افراد دارای پد بوکال فت هستند. با این حال، اندازه‌‌ی پدهای چربی بوکال می‌تواند بسیار متفاوت باشد.

اگر پدهای چربی گونه‌ی شما بیش از حد بزرگ باشند، ممکن است احساس کنید صورت‌تان کودکانه و مثل بچه‌های تپل‌مپل است! وقتی این پدهای چربی بیش از حد بزرگ باشند، می توانند خطوط استخوان گونه و خط فک پایین شما را پنهان کنند.

درست است که داشتن گونه‌های بزرگ و چاق هیچ اشکالی ندارد، اما اگر می‌خواهید آن‌ها را کوچک کنید تا صورت‌تان لاغر و زاویه‌دار شود، ممکن است جراح پلاستیک عمل بوکال فت (حذف چربی گونه) را به شما پیشنهاد دهد. این جراحی برای کاهش حجم صورت‌های گرد انجام می‌شود.

ژنتیک نقش پررنگی در شکل‌گیری بوکال فت دارد. ممکن است چربی اضافی در نواحی دیگر بدن نداشته باشید، اما گونه‌های چاقی داشته باشید. معمولا هم نمی‌توان با ورزش یا رژیم غذایی از شر پدهای چربی گونه خلاص شد.

چه کسانی کاندید مناسبی برای برای حذف بوکال فت هستند؟

سؤال خوبی است! هرچند قبل از توصیه‌ به حذف چربی گونه باید با متخصص مشورت کنید، اما حذف بوکال فت ممکن است انتخاب خوبی برای شما باشد اگر:

• می‌خواهید صورت شما لاغرتر به نظر برسد. اگر گونه‌های گرد، پف کرده یا افتاده‌ای دارید، برداشتن چربی بوکال ممکن است گزینه‌ای عالی برای شما باشد. البته باید با یک جراح پلاستیک مشورت کنید تا مطمئن شوید اندازه‌ی گونه‌ی شما در واقع به دلیل وجود پدهای بوکال است و نه رسوبات چربی یا عضله‌ای که بیش از حد در فک توسعه یافته باشد (عضله‌ی ماستر یا جونده).
• در وزن دلخواه خود هستید. پدهای چربی گونه تنها چیزهایی نیستند که می‌توانند باعث ایجاد گونه‌های چاق و تپل شوند؛ افزایش وزن هم می‌تواند منجر به گرد شدن ناخواسته‌ی صورت شود. به همین دلیل است که حذف بوکال فت به ویژه برای کسانی که قبلا مقدار قابل توجهی از وزن خود را کاهش داده‌اند، اما هیچ تغییری در صورت خود مشاهده نکرده‌اند، روشی کارآمد و مفید است.
• از لحاظ سلامت و شرایط جسمانی در وضعیت خوبی هستید.
• غیر سیگاری هستید یا می‌توانید برای مدتی سیگار را ترک کنید.
• انتظارات واقع‌بینانه و منطقی از نتیجه‌ی عمل دارید.

نکته: اگر بوکال فت برداشته شود و بعد وزن خود را کاهش دهید، ممکن است صورت شما باریک‌تر و لاغر از آنچه شود که مد نظر شما بود. پس بهتر است عمل بوکال فت را پس از کاهش وزن انجام دهید.

در طول عمل بوکال فت چه اتفاقی می‌افتد؟

عمل بوکال فت یک جراحی جزئی و کم‌تهاجمی است که حدودا یک ساعت زمان می‌برد. ابتدا با بی‌حسی موضعی اطراف دهان شما بی‌حس می‌شود. ممکن است هم‌زمان با بی‌حسی از آرام‌بخش هم برای کاهش استرس و درد استفاده شود.

جراحی بوکال فت روند پیچیده‌ای ندارد. پس از اثر کردن بی‌حسی، جراح برش‌هایی را از داخل دهان، در قسمت داخلی گونه‌های شما ایجاد می‌کند.

مقدار چربی‌ای که از گونه‌های شما برداشته می‌شود، می‌تواند بسیار کم یا زیاد باشد؛ در واقع حجم چربی‌ای که از گونه‌های شما تخلیه می‌شود به ظاهر مد نظر شما بستگی دارد. از همین رو، جراح به آرامی تمام یا مقدار از پدهای چربی را برمی‌دارد تا به حجم دلخواه شما برسد.

در نهایت جراح برش‌ها را بخیه می‌زند. اصولا بخیه‌هایی که در این روش استفاده می‌شود، جذبی هستند و به طور طبیعی از بین می‌روند.

از آنجایی که این عمل سرپایی است، پزشک با یک دستورالعمل کامل و جامع شما را مرخص می‌کند.

برای کاهش تورم حدودا ۲ هفته زمان لازم است. نتیجه‌ی نهایی تقریبا سه ماه پس از جراحی مشخص می‌شود.

بهبودی و نقاهت پس از عمل بوکال فت چگونه است؟

خوشبختانه مدت زمان لازم برای بهبودی پس از برداشتن بوکال فت کم است. پس از انجام این عمل باید طوری برنامه‌ریزی کنید که حداقل ۴۸ ساعت در خانه بمانید. دستورالعمل های لازم را پزشک به شما خواهد داد که ممکن است به قرار زیر باشد:

• سعی کنید در چند روز اول پس از جراحی برای کمک به کاهش تورم به طور عمودی بخوابید (بهتر است موقع خواب بالاتنه‌ی شما در حالت نشسته باشد و به بالش لم دهید تا سر شما در موقعیتی بالاتر از قفسه‌ی سینه‌تان قرار بگیرد).
• برای تسکین تورم صورت می‌توانید به طور مرتب کیسه‌های یخ را روی گونه‌های خود بمالید.
• از نکاتی مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که چون از برش‌های داخل دهانی برای خارج کردن چربی استفاده می‌شود، بهتر است ۳ تا ۴ روز پس از عمل رژیم غذایی مایع یا نرم داشته باشید تا مجبور به جویدن نشوید. در غیر این صورت به بخیه‌ها فشار وارد می‌شود.
• در روزهای اول بعد از عمل غذاهای تند و پر ادویه نخورید.
• از نوشیدن مایعات داغ پرهیز کنید.
• می‌توانید برای کاهش درد پاراستامول (استامینوفن) مصرف کنید.
• در چند هفته‌ی اول بعد از عمل از فشار آوردن، خم شدن، بلند کردن اجسام یا حالات شدید صورت خودداری کنید.
• در هفته‌های اول فعالیت سنگین بدنی نداشته باشید.
• تا موقع کشیدن یا جذب شدن بخیه‌ها از استعمال سیگار اجتناب کنید.
• پس از عمل به فعالیت‌های سبک و عادی خود برگردید تا گردش خون به بهبودی زخم‌ها سرعت بخشد.
• در سه ماه اول بعد از عمل بوکال فت پوست خود را در معرض نور شدید آفتاب قرار ندهید، خود را برنزه نکنید و از سونا هم استفاده نکنید.
• ۳ ماه پس از درمان ماساژ بافت همبند توصیه می‌شود. این کار باعث می‌شود پوست، بافت‌های زیرین و زخم‌ها نرم و انعظطاف‌پذیر شوند و بهبودی سریع‌تر حاصل شود.

چه موقع می‌توان بعد از عمل بوکال فت به سر کار بازگشت؟

در بیشتر موارد، بیماران ۷ الی ۱۰ روز پس از جراحی تورم قابل توجهی را در صورت خود تجربه خواهند کرد. اگر این موضوع باعث نگرانی شما می‌شود، شاید بهتر باشد تا زمان فروکش کردن آن در خانه بمانید.

آیا پس از جراحی بوکال فت اسکار قابل توجهی بر جای می‌ماند؟

جواب این سؤال خیر است! از آنجایی که برش‌ها در داخل دهان شما ایجاد می‌شوند، هیچ اسکار قابل مشاهده‌ای نخواهید داشت.

چه موقع نتایج جراحی بوکال فت نمایان خواهد شد؟

بلافاصله پس از عمل می‌توانید انتظار تورم، کبودی و ناراحتی را داشته باشید. در ۲ یا ۳ روز اول پس از عمل، گونه‌های شما پف کرده و به طور قابل توجهی متورم می‌شوند. اما در روز هفتم تورم شروع به کاهش می‌کند. در عرض ۱۰ روز گونه‌های جدید و بهبود یافته‌ی شما شروع به نمایان شدن می‌کنند.

توجه: مدت زیادی طول می‌کشد تا پوست شما به طور کامل بهبود یابد و در فضای خالی ناشی از برداشتن چربی گونه مستقر شود و جا بیفتد. به همین علت، دیدن نتایج نهایی عمل شما حدودا ۳ ماه طول می‌کشد (با این وجود، باید تصویر خوبی در مورد ظاهر گونه‌های خود در پایان ماه اول داشته باشید).

نتایج عمل بوکال فت تا چه موقع ماندگاری خواهد داشت؟

نتایج چشمگیر عمل برداشتن بوکال فت دائمی یا طولانی مدت خواهد بود. با این حال، اگر بعد از این عمل افزایش وزن قابل توجهی داشته باشید، ممکن است گونه‌های شما مجددا کمی چاق و گرد شود.

آیا عمل بوکال فت خطراتی هم به همراه دارد؟

جراح شما باید در جلسه‌ی مشاوره پیش از عمل، تمام خطرات و عوارض جانبی احتمالی عمل بوکال فت را به طور گسترده برای شما شرح دهد. بیمار هم باید تمام سؤالات و نگرانی‌های خود را درباره‌ی این عمل با جراح در میان بگذارد.

درست است که عمل برداشتن چربی گونه نتایج بسیار خوبی را رقم می‌زند، اما احتمال دارد خطراتی هم به همراه داشته باشد که هرچند به ندرت دیده می‌شوند، اما باید از آن‌ها آگاه باشید، از جمله:

• تورم طولانی مدت
• بی‌حسی یا دیگر تغییرات در احساس
• آسیب مجرای بزاقی
• ضعف موقت یا دائمی عضلات صورت
• عدم تقارن صورت به ویژه موقعی که صورت هنوز تورم دارد، چون که ممکن تورم یک سمت صورت زودتر از سمت دیگر آن فروکش کند.
• خونریزی
• عفونت
• سرعت پایین بهبودی

مزایا و معایب برداشتن بوکال فت

هرچند نمی‌توان منکر صورت لاغرتر و ظاهر کانتور شده‌ای شد که عمل بوکال فت به ارمغان می‌آورد، اما این عمل هم مانند سایر جراحی‌های دیگر مزایا و معایب خود را دارد. مهم‌ترین عاملی که می‌تواند خطرات این جراحی را به حداقل برساند و نتیجه‌ای مطلوب برایتان رقم بزند، انتخاب جراحی کارکشته و باتجربه است. پس گام اول را درست و پس از تحقیقات فراوان بردارید تا نتیجه‌ی این عمل برایتان لذت‌بخش باشد.

در ادامه به بیان برخی از مزایا و معایب لاغر کردن صورت با جراحی بوکال فت می‌پردازیم:

مزایای عمل بوکال فت

•  نتیجه‌ی عمل بوکالت فت دائمی است (البته اگر پس از عمل افزایش وزن قابل توجه نداشته باشید).
• صورت کودکانه‌ی شما شکلی متناسب با سن شما پیدا می‌کند.
• برجسته شدن زوایای صورت که موجب می‌شود چهره‌تان جوان‌تر و خوش‌فرم‌تر به نظر برسد.
• جراحی به صورت سرپایی و تنها با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود.
• بالا رفتن اعتماد به نفس
• لاغر شدن صورت

معایب عمل بوکال فت

• تورم طولانی مدت
• خطر کبودی و عفونت هرچند به ندرت پیش می‌آید.
• نامتقارن شدن دو طرف صورت
• آسیب دیدن مجرای بزاقی

متد دوم: تزریق بوتاکس برای زاویه‌دار کردن فک یا کاهش خط فک

استفاده از بوتاکس برای لاغرتر جلوه دادن صورت ممکن است کمی غیر عادی به نظر برسد، زیرا همواره شنیده‌ایم که می‌توان با تزریق بوتاکس آثار خطوط و چین و چروک‌های صورت و گردن را از بین برد. اما تزریق بوتاکس می‌تواند با باریک‌تر و جوان‌تر نشان دادن صورت، راه‌حلی فوق‌العاده برای کانتورینگ چهره باشد.

بوتاکس با شل کردن موقت عضلات بیش‌فعال صورت، می‌تواند به فک جونده (عضله‌ی ماستر یا عضله‌ ماضغه) تزریق و موجب کاهش اندازه‌ی آن شود. با تزریق بوتاکس به عضله‌ی ماستر، فک از حالت چهارگوش و زمخت بودن درمی‌آید و حالتی ۷ مانند و ظریف‌تر به خود می‌گیرد.

عضله‌ ماستر عضله‌ای قدرتمند است که در اطراف استخوان فک قرار دارد و وظیفه‌ی اصلی آن باز و بسته کردن فک هنگام حرف زدن، خندیدن یا غذا خوردن است.

برخی به طور ژنتیکی عضله‌ی ماستر پهنی دارند و در برخی هم معمولا در اثر فشردن یا ساییدن ناخودآگاه فک این حالت ایجاد می‌شود و شکل صورت را تغییر می‌دهد. در زنان بزرگ بودن عضله‌ی ماستر موجب می‌شود صورت آن‌ها به جای اینکه ظاهری زنانه داشته باشد، مردانه‌تر به نظر برسد (به خاطر مربع‌شکل بودن فک).

تزریق بوتاکس برای کاهش اندازه‌ی فک چگونه انجام می‌شود؟

وقتی بوتاکس به عضله‌ی ماستر تزریق می‌شود، ماهیچه‌های آن قسمت را شل می‌کند و باعث می‌شود ماهیچه به مرور زمان به شکل و اندازه‌ی طبیعی خود بازگردد. در نتیجه ظاهر قسمت پایینی صورت نرم و استخوان آن برجسته می‌شود و ساختار کلی صورت شما به شکل قلب (۷شکل) درمی‌آید.

عموما تزریق بوتاکس برای کاهش عضله‌ی ماستر نیازی به بی‌حسی ندارد. پزشک با در نظر گرفتن بزرگی عضله‌ی ماستر شما و همچنین میزان تاثیرگذاری برند بوتاکس انتخابی، یک یا چند دوز کوچک از بوتاکس را به عضله‌های فک در دو طرف صورت تزریق خواهد کرد.

چه موقع می‌توان نتایج حاصل از تزریق بوتاکس به عضله‌ی فک را مشاهده کرد؟

در حدود ۴ هفته پس از تزریق بوتاکس می‌توان نتایج آن را مشاهده کرد. اثر آن تقریبا یک سال دوام خواهد داشت. در مقایسه با استفاده‌ی رایج از بوتاکس (یعنی از بین بردن خطوط پیشانی، بین ابروها و گوشه‌های چشم) تاثیر آن روی کاهش خط فک بسیار طولانی‌تر است.

اکثر بیماران برای حفظ نتیجه به بیش از ۲ یا ۳ جلسه در طول چند سال نیاز ندارند. در نتیجه طبیعی است که اثر این درمان را طولانی مدت در نظر بگیریم، اما در واقع اثر آن دائمی نیست. این درمان برای بیمارانی که به دنبال صورت کانتور شده‌ هستند بسیار مفید است، زیرا در کوچک کردن ظاهر فک‌های مردانه بسیار مؤثر واقع می‌شود.

برای تداوم نتایج کاهش اندازه‌ی فک، لازم است تزریق‌های دوره‌ای ۴ الی ۶ ماه پس از اولین تزریق انجام شود. در صورت عدم تکرار تزریق، فک پس از نهایتا ۱۲ ماه به ظاهر اولیه‌ی خود بازمی‌گردد.

متد سوم: حذف غبغب

جراحان پلاستیک از روش‌های مختلفی برای برداشتن غبغب استفاده می‌کنند تا صورت شما را جوان‌تر و لاغرتر نشان دهند. این روش ها عبارتند از:

لیپوساکشن

به طور معمول برای لیپوساکشن تنها به بی‌حسی موضعی نیاز است. این روش چربی را از زیر پوست خارج کرده و کانتور چانه و گردن شما را بهبود می‌دهد. برای این کار برشی کوچک در زیر پوست ایجاد می‌شود. سپس یک لوله‌ی کوچک (کانولا) واراد لایه‌های چربی می‌شود و چربی اضافی بیرون کشیده می‌شود. در نهایت برش‌های کوچک به طرز ماهرانه ای دوخته می‌شوند تا احتما ایجاد اسکار به حداقل برسد. این جراحی حدود ۱ الی ۲ ساعت طول می‌کشد.

لیفت صورت

لیفت صورت به پزشکان اجازه می‌دهد چربی و پوست شل و افتاده‌ی صورت، اطراف چانه و گردن و همچنین غبغب را که موجب چاق به نظر رسیدن چهره‌تان می‌شود، بردارید. اگرچه می‌توان این جراحی را تحت بی‌حسی موضعی انجام داد، اما عموما تحت بی‌هوشی عمومی انجام می‌شود.

در مجموع سه روش برای لیفت صورت وجود دارد که بنا به نیاز شما و شدت افتادگی و چربی اضافی صورت، یکی از آن‌ها انتخاب می‌شود:

• لیفت صورت کلاسیک
• مینی لیفت
• برش لیفت گردن

معمولا برش‌ها در این جراحی در مناطقی ایجاد می‌شوند که از دید پنهان هستند مثل زیر چانه، پشت گوش یا در خط رویش مو.

درد، کبودی، تورم، بی‌حسی و ترشح از محل برش‌ها عوارض طبیعی پس از عمل لیفت صورت هستند که طی چند روز برطرف می‌شوند.

لیفت گردن

انواع مختلف روش‌های لیفت گردن با هدف برداشتن پوست اضافی (سرویکوپلاستی) یا سفت کردن عضلات گردن (پلاتیسماپلاستی) برای بهبود خطوط گردن و چانه انجام می‌شود. پزشکان اغلب لیفت صورت سنتی را با این دو نوع جراجی لیفت گردن ترکیب می‌کنند که ممکن است تا چند ماه باعث احساس سفتی و کشیدگی در گردن شود.

پس از انجام هر یک از سه جراحی بالا، ممکن است ۱۰ الی ۱۴ روز کبودی و تورم داشته باشید.

اگر از بی‌هوشی عمومی برای رفع غبغب یا لیفت صورت استفاده شود، ممکن است برای آن دسته از کسانی که از لحاظ سلامتی مشکل حاد دارند، خطرات جدی پیش بیاید. پس قبل از هر اقدامی با پزشک مشورت کرده و تمام سوابق پزشکی و جراحی‌های پیشین خود را برای او بازگو کنید.

افراد سیگاری و اشخاصی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند نیز ممکن است در طول عمل جراحی با افزایش خونریزی روبه‌رو شوند.

دئوکسی کولیک اسید

جایگزین غیر جراحی برای از بین بردن غبغب دئوکسی کولیک اسید است؛ یک درمان تزریقی برای رفع غبغب که به تایید FDA هم رسیده است.

دئوکسی کولیک اسید ماده‌ای است که کیسه‌ی صفرا برای حل چربی موجود در غذاهای ما از آن استفاده می‌کند. تزریق این ماده‌ی شیمیایی به پوست زیر چانه، چربی موجود در این ناحیه را ذوب می‌کند و بدن مجددا آن را جذب می‌کند. از دئوکسی کولیک اسید فقط برای تزریق به زیر چانه استفاده می‌شود نه نواحی دیگر.

این روش غیر جراحی به چند جلسه درمان طی چند هفته نیاز دارد. اکثر افراد به طور متوسط با دو الی سه جلسه تزریق دئوکسی کولیک اسید به نتیجه‌ی مطلوب می‌رسند، اما بسته به بیمار و میزان چربی اضافی در ناحیه‌ی درمان، این درمان می‌تواند تا شش جلسه هم ادامه داشته باشد.

نام دیگر دئوکسی کولیک اسید، کیبلا (Kybella) است.

کیبلا یا دئوکسی کولیک اسید چگونه عمل می‌کند؟

قبل از انجام عمل، پزشک محل تزریق را با نشان‌گر علامت‌گذاری می‌کند. احتمال دارد قبل از تزریق از یک داروی بی‌حسی برای تسکین درد استفاده شود. معمولا از ۲۰ الی ۳۰ تا ۵۰ تزریق در زیر چانه استفاده می‌شود. سپس دئوکسی کولیک اسید به تدریج سلول‌های چربی را که طی هفته‌های بعد توسط بدن سوزانده می‌شوند، از بین می‌برد.

تعداد جلسات درمانی لازم برای هر فرد متفاوت است. برای رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب ممکن است چندین جلسه‌ی درمانی نیاز باشد. می‌توانید حداکثر ۶ جلسه کیبلا دریافت کنید و بین هر دو جلسه هم باید حداقل یک ماه وقفه باشد.

خطرات و عوارض جانبی کیبلا

اگرچه کیبلا روشی غیر جراحی است، اما برخی از عوارض جانبی شایع آن عبارت است از:

• درد
• تورم
• کبودی
• قرمزی
• بی‌حسی

روند بهبودی پس از تزریق کیبلا بسیار ناچیز است و دوره‌ی نقاهت آن در افراد مختلف متفاوت است. عوارض جانبی جزئی معمولا در عرض یک الی دو هفته کاهش می‌یابند.

کانتورینگ و لاغر کردن صورت در کلینیک نای‌ذی

اگر شما هم قصد دارید صورت گرد و تپل خود را لاغر کرده یا اگر می‌خواهید با برداشتن غبغب و پوست و  چربی اضافی در زیر گردن، صورت خود را زاویه‌دار نمایید و به زیبایی آن بیفزایید، کلینیک پوست و موی نای‌ذی آماده‌ی خدمت‌رسانی به شماست.

مجموعه‌ی نای‌ذی با بهره‌گیری از مجرب‌ترین جراحان پلاستیک این آرزوی شما را محقق می‌کند. می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت حضوری همه روزه از ساعت ۸ الی ۲۰ با شماره‌ی ۹۱۰۰۱۹۱۹-۰۲۱ تماس جاصل نمایید.